Author: आयुषी जैन

उन्हाळ्याच्या दिवसांत शरीर थकवा, उष्णता आणि पोषणाच्या कमतरतेचा सामना करत असतो. या काळात आहारात भिजवलेले अक्रोड समाविष्ट करणे अनेक दृष्टीने फायदेशीर ठरते. अक्रोड केवळ मेंदूच नव्हे, तर हृदय, रोगप्रतिकारशक्ती आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी उपयोगी असतो. उन्हाळ्याच्या तापमानात अक्रोड भिजवून खाल्ल्यास त्याचा फायदा अधिक मिळतो. अक्रोड म्हणजे पोषणाचा खजिना अक्रोडमध्ये ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड भरपूर प्रमाणात असते, जे मेंदूच्या कार्यक्षमतेसाठी अत्यंत उपयुक्त मानले जाते. त्याशिवाय, अक्रोड हे लोह, फॉस्फरस, तांबे, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, सेलेनियम आणि प्रथिने यांसारख्या अनेक पोषक…

घड्याळ हे आपल्या दैनंदिन जीवनातील महत्त्वाचा घटक आहे. वेळेचे भान ठेवण्यासाठी आणि नियोजनबद्ध जीवनशैलीसाठी ते अनिवार्य आहे. मात्र, वास्तुशास्त्रानुसार घड्याळ कोणत्या दिशेला लावले आहे, याचा घरातील उर्जेवर परिणाम होतो. चुकीच्या ठिकाणी लावलेले घड्याळ वास्तूदोष निर्माण करू शकते, तर योग्य दिशेला लावलेले घड्याळ सुख-समृद्धी आणि सकारात्मक ऊर्जा वाढवते. म्हणूनच घड्याळ कुठे आणि कसे लावावे, याबाबत काही वास्तू नियम दिले गेले आहेत. घड्याळ लावण्याची योग्य दिशा वास्तुशास्त्रानुसार घरात घड्याळ पूर्व किंवा उत्तर दिशेला लावणे अत्यंत शुभ मानले…